今回はお客様からの質問に答えるブログです。
『女性の健康にも女性の美しさを維持するためにも女性ホルモンが大切だと言われていますが、女性ホルモンを増やす方法はあるのでしょうか？母の更年期症状を改善するためにも女性ホルモンを増やす事は良いことなのでしょうか？教えて下さい。』
ご質問ありがとうございました。今回は女性ホルモンを増やす方法を紹介いたします。更年期症状を改善するためにも、女性ホルモンを増やす事はお勧めだと思いますので、お母様に教えてあげてくださいね。
女性ホルモンて一体何？
名前はよく聞くけど、女性ホルモンて何っていう方も多いと思いますので、女性ホルモンを簡単に説明しておきます。女性ホルモンとは卵巣で作られているホルモンのことをいいます。
女性ホルモンにはエストロゲンとゲスターゲンと言う2つのホルモンがあり、女性の美しさに関係しているホルモンがエストロゲンのため、一般的には女性ホルモンと言うとエストロゲンのことを示します。
一般的に使われている女性ホルモンとは、女性の美しさを維持するために必要なエストロゲンと同義語であると覚えておきましょう。
女性ホルモンを増やす方法
女性ホルモンを増やす方法には大豆タンパク質が良いと言われています。大豆タンパク質には女性ホルモンのエストロゲンとよく似た効果のあると言われていて、減少した女性ホルモンを増やす方法に良いとされています。
その他女性ホルモンを増やす方法をネットで調べてみると、『ハーブティー』『恋をする』『体を温める』などいろいろな方法が出てきますが、女性ホルモンのバランスを整えることでエストロゲンの影響が強く出るので、一般的に女性ホルモンを増やす方法に用いられ方法とは女性ホルモンのバランスを整える方法のことです。
女性ホルモンのバランスを整える方法には効果的なサプリメントもありますので、ぜひ参考にしてみてください。
※参考記事
女性の更年期障害のイライラ症状を改善するサプリメント！40代50代に効く
女性ホルモンを増やすサプリメント！プラセンタの効果が早く効く理由。
女性ホルモンを増やすことで更年期症状が改善する理由
多くの女性が悩んでいる更年期症状とは40代に入り急激に女性ホルモン（エストロゲン）が減少することによって起こると言われています。減少した女性ホルモン（エストロゲン）を脳が少なくなったと確認して作ろうとするのですが、卵巣の老化により上手に女性ホルモンが作ることができなくなり、脳と体のバランスが崩れて更年期症状が起こると言われています。
更年期症状を改善するためには女性ホルモンを増やす（女性ホルモンのバランスを整える）ことが効果的だと言われている理由はこのためにです。40代に入り女性は誰でも女性ホルモン（エストロゲン）の減少が現れます。女性ホルモンのバランスを整えることで更年期症状は改善できますので、見えない女性ホルモンですが女性ホルモンのバランスに注意してください。
まとめ
今回はお客様の質問！女性ホルモンを増やすについてブログを書きました。
女性ホルモンを増やすと言ってもなかなか目で見えないものですから、いまいち理解していない女性も多いのではないでしょうか。女性ホルモンは女性の体にとっては大変重要なホルモンです。女性ホルモンの勉強をしていつまでもキレイに健康な体でいてくださいね。
美容師からの提案でした。
以上、（女性ホルモンを増やすには！更年期症状を改善）でした。
